Viva La Vida

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos."

 

VIVAMMMMMMMMMM curtam todos os momentos, bons, maus,felizes, tristes... APENAS VIVAM....Beijossssssss

Looks de Aniversários de Abril...

 Oi meninas tudo bem? Hum comigo +/- estou há uma semana doentinha com uma gripe daquelas e a garganta inflamada... Bom vamos ao assunto que nos interessa, hoje o meu post será sobre os looks que usei nos aniversários do mês de Abril. Espero que gostem dos looks...

O 1º look foi no dia do aniversário da minha amiga Lili.. 

Um look chick basic, e que por sinal estou amando a jaqueta e a sabrina.

 

               

   Calça: Bershka, Camisa: Primark, Jaqueta: Zara, Sabrina: Seaside, Brincos: Claire's

   2º Look aniversário da minha amiga Cléo...

Camisa: Primark, Saia: Zara, Bota: Zara, Relógio: Parfois, Pulseiras: Stradivarius.

3º Look: Aniversário da Mamis... 

 Camisa: Primark, Calça: Zara, Bolsa: Primark e cinto: não lembro já o tenho há mais de 7 anos rs

Bom meninas já repararam que em todos os meus looks usei roupas e acessórios da Primark né? Então é uma loja que já conheço a 2 anos mas que, nesses dois anos só fui lá uma vez rs.. Então esse ano levei a minha amiga lá para conhecer e logo nos duas nos apaixonamos ( eu mais outra vez) por tudo que há lá.. aquilo ali é a loucura e delírio de todas as mulheres consumistas!!!! É tudo do jeito que gostamos bom e barato rs...
Bem é isso espero que vocês tenham gostado dos looks e desejo-vos um ótimo final de semana e que eu melhore logo né!

Beijinhos a todaaaaaaaaaaaaas

Curiosidades sobre o nosso corpo...

CURIOSIDADES DO NOSSO CORPO (algo que precisamos saber)

 

1. Se você estiver com a garganta doendo, aperte seu ouvido:
Pressionando os nervos do ouvido, ele vai gerar um reflexo imediato nos espasmos da garganta e alivia o desconforto

2. Para ouvir melhor utilize apenas um lado da orelha:
Se você está em um clube e não ouvir bem o que as pessoas estão dizendo, vire a cabeça e use apenas a orelha direita, uma vez que ela distingue melhor as conversações, enquanto a esquerda identifica músicas de som.

3. Para resistir à tentação de ir ao banheiro pense em sexo:
Quando não resistir à vontade de urinar e não tiver um banheiro por perto, pense em sexo. Isso vai entreter o seu cérebro e reduzirá o estresse.

4. Provoque tosses para reduzir a dor:
Um grupo de cientistas alemães descobriram que quando você espirra, aumenta a pressão no peito e coluna vertebral, inibindo, assim, dores na coluna.

5. Se você estiver com o nariz entupido:
Pressione o céu da boca e o nariz. Toque o céu da boca firmemente com um dedo, segurando o nariz abaixo das sobrancelhas. Isso permitirá que as secreções possam se mover e você volta a respirar.

6. Quando você tiver com azia, durma sobre seu lado esquerdo:
Isto cria um ângulo entre o estômago e do esófago, de modo que o ácido não pode passar para a garganta.

7. Quando um dente dói esfregue um cubo de gelo em sua mão:
Você deve passar um pedaço de gelo na área, em um "v" que tem entre o polegar e o dedo indicador contra a palma da mão. Isto reduz em 50% a dor, pois este setor está ligado aos receptores da dor da face.

8. Quando você se queimar, pressione o ferimento com um dedo:
Após a limpeza da área afetada, pressione com a mão sobre a queimadura, assim ela retornará a temperatura inicial e evitará bolhas. (Para pequenas queimaduras, apenas)

9. Quando você estiver bêbado:
Repouse a mão sobre uma mesa ou superfície estável. Se você fizer isso, seu cérebro vai recuperar o sentido de equilíbrio e evitará que tudo gire ao seu redor.

10. Ao correr, respire quando o pé esquerdo pisar o chão.
Isto irá prevenir sentimento de comichão no peito, porque se você respirar quando você coloca o pé direito, fará pressão no fígado.

11. Se sangrar o nariz, empurre com o dedo:
Se você deitar com o sangue escorrendo poderá se sufocar, por isso é melhor pressionar o dedo sobre o lado do nariz quando você tiver sangramento.

12. Para controlar o batimento cardíaco quando você está nervoso
Coloque o polegar na boca e assopre, isso irá ajudar seu coração parar de bater tão rápido a partir da respiração.

13. Para aliviar uma dor de cabeça quando você bebe água gelada:
Quando você beber algo congelado, resfria o paladar e o cérebro interpreta. Então você deve colocar a língua no céu da boca para retornar à temperatura normal.

14. Previna a falta de visão quando você está na frente do PC:
Quando você coloca seus olhos em um objeto próximo, como um computador, a vista fica cansada e não consegue enxergar direito. Por isso, feche os olhos, contraia o corpo e prenda a respiração por um momento. Então, relaxe. Remédio santo.

15. Desperte suas mãos e pés adormecidos movendo sua cabeça:
Quando você dorme, um braço ou uma mão, gire a cabeça de um lado para o outro e sentirás a dormência passar dentro de 1 minuto. Os membros superiores adormecem pela pressão sobre o pescoço. Igualmente para pernas e pés, leva alguns segundos.

16. Uma maneira fácil de prender a respiração debaixo d'água:
Antes de mergulhar, fazer respirações muitos rápidos e fortes para fazer o sangue ácido desaparecer, pois isso é que causa a falta de ar.

17. Memorize textos à noite:
Tudo o que você ler antes de dormir, o mais fácil de lembrar ...

Shoes...

Oi meninasss, tudo bem?! Bom para quem me conhece sabe que eu sou uma fanática, louca, compulsiva por sapatos certo? Por isso hoje vou postar a minha loucura desse mês rs...
Os favoritos da vez são esses dois: O bege eu já tenho já algum tempo (desde o meu aniversário do ano passado se não me engano), e o pretinho comprei há alguns meses mas ainda não tinha tido a oportunidade de usá-lo e então estreei-o no aniversário da Mamis...
Apesar que não dá para ver muito no look, e não vou postar pois a calça que usei é boca de sino então é mesmo impossível.. assim que der posto um look com ele ok? mas vamos lá ver as fotos ;)

Essa foto foi de um look usado em Lisboa no ano passado, foi tirada por um dos meu fotógrafos preferidos e meu amigo claro ;) ...

Bem meninas é isso, espero que tenham gostado e é isso aí..
Tenham uma ótima sexta feira.
Beiiiiiiiiiiiiiiiiiiiijos

Acelere o Metabolismo..

ACELERE O METABOLISMO EM 7 PASSOS...

NÃO PULE O CAFÉ DA MANHÃ - Pulando o café da manhã você envia uma mensagem de alerta ao corpo. Ele entende que você vai ficar mais um longo período de tempo sem comer, e deixa o metabolismo lento para economizar energia. Ao contrário do que muitos pensam, pular o café da manhã não ajuda a perder peso. Estudos mostram que pessoas que pulam o café da manhã engordam mais do que as que tomam. E o metabolismo é o responsável.

COMA MAIS NO INÍCIO DO DIA - O jantar deve ser a sua refeição mais leve, e alguns especialistas recomendam que não se coma nada nas três últimas horas antes do sono. Foque-se em se alimentar bem nas primeiras refeições do dia, pois é nessa hora que você precisa de mais energia.

NÃO MORRA DE FOME - É como vimos anteriormente. Comer pouco fará seu corpo entrar em estado de alerta, economizando energia e desacelerando o metabolismo. Ao invés de cortar tudo que come, escolha alimentos mais saudáveis.

COMA COM MAIS FREQUÊNCIA - Quebrando as três grandes refeições do dia em 6 ou 7 refeições menores (de 3 em 3 horas), você mantém estáveis os níveis de açúcar no sangue e faz com que seu metabolismo fique acelerado durante o dia todo.

GANHE MÚSCULOS - Músculos queimam mais calorias do que gordura. Dessa forma, quanto mais músculos você tem, mais acelerado será o seu metabolismo. Procure treinar musculação pelo menos três vezes por semana.

BEBA MUITA ÁGUA - O processo metabólico necessita de água para funcionar corretamente. Seu corpo precisa acelerar o metabolismo e queimar calorias extras para aquecer a água que você bebe. Beba no mínimo 8 copos de água por dia.

DURMA BEM - A quantidade e qualidade do sono influenciam sobre a quantidade de energia gasta durante o dia. Um estudo realizado nos EUA e aplicado também no Brasil, mostrou que uma boa noite de sono acelera o metabolismo e a queima de gordura. Procure dormir de 7-8 horas por noite.

 Fonte:  Facebook...

Batom da vez... Vermelho..

O batom da vez é o vermelho um tom muito cobiçado pela maioria das mulheres assim como eu faço parte desse grupo, vamos lá direto as fotos que eu amei meu batom já estava á procura há algum tempo mas os que eu achava era nunca era do tom que eu queria e finalmente eu encontrei o meu na KIKO Make Up e estou satisfeitissima, quemm gostou anota ai a cor 510. Tinha a 509 mais era um tom mais "claro", tanto um como o outro são lindos mais o 510 ficou melhor na minha cor de pele.... e o melhor de tudo custou apenaas 6,90€ .. siiiiiiiiiiimmm 6,90€ bem acessível o preço não? Por isso eu adoro a Kiko!
Chega de conversa e vamos finalmente as fotos rs...

Então meninas espero que tenham gostado! Tenham um super final de semana e um beijão para todas..

Esmalte da semana...

O esmalte da semana é:
Nail polish da H&M - Cor: Blue My Mind ( comprei no penúltimo final de semana de março quando fui para a Serra da Estrela no Palácio do Gelo, logo que vi fiquei encantada e logo juntei ao cestinho de compras rs)
as bolinhas:
Risqué - Bianco Puríssimo
Risqué - Cintura Baixa (amo esse esmalte).
Espero que assim como o pessoal do meu inglês e as minhas amigas vocês tenham gostado porque eu acho que ficou linda!

Beijos a todas e uma ótima quarta-feira

Expocosmética...

Olá meninas como foi o findi de vocês? O meu foi ótimo melhor do que isso não poderia reclamar! O que vcs fizeram? Bom eu vou contar o que eu fiz...
Na sexta feira recebi um SUPER convite VIP, SUPER irrecusável para a super  EXPOCOSMÉTICA que aconteceu no Porto do dia 31-03 até 02-04 e é claro que eu topei e fui logo no primeiro dia hehehe... Lá tinha tanta coisa legal, tudo o que uma mulher gosta..apenas eu e minha amiga ficamos insatisfeitas com a pouca importância que tiveram no quesito maquiagem, ficou muito a desejar... mas é como dizemos não se pode ter tudo não é? Lá tinha muitos tratamentos para experimentar e o melhor GRATUITO rs... lembrei muito das feiras de exposições essas coisas que eu ia no Brasil, adorei mesmo...
Nessa feira tive a oportunidade de experimentar coisas que nunca ouvi falar como a Hidrolinfa ( drenagem linfática pelos PÉS, isso mesmo pelos PÉS rs), e euzinha é claro que não fiquei de fora e fui experimentar e o resultado? Só estando lá para ver... rs é incrível e inimaginável hehe... Aproveitei para fazer uma sessão de Cavitação para ver se realmente funciona e tenho que concordar que funciona sim, fiquei na maior dúvida se fazia ou não sabe porque? eu teria que ficar apenas de calcinha ali deitada na maca a frente do público. Eu então pensei, pensei e pensei e de tanto as minhas meninas me darem força eu fui lá e criei coragem, fiquei ai deitada com o bumbumm a mostra rs, mas claro tapadinho com a toalha! Vcs acham que eu ia ficar ali semi-nua? Já Mé kkkkk.... então eu antes de ir a feira umas duas semanas antes fui ao Spa do meu clube e resolvi ver o que eu precisava fazer para tentar tirar essas coisinhas chatas do meu corpo que insistentemente quer ficar comigo.. essas lindas (feias)  gorduras que não me largam e a senhora do SPA me indicou a cavitação e a drenagem linfática ambas são excelentes e espero começar o meu tratamento o mais rápido possível!! Volllllllllllltando ao assunto rs... eu aconselho sim a quem tem problemas assim como eu de gordurinhas umas celulitesinhas de fazer esse tratamento, eu digo que já vi resultado logo na primeira sessão não é mito é verdade ok? Podem confiar meninas... Continuando... Eu e a mamis acabamos por fazer as famosas unhas rs.. a mamis fez as unhas de Tips ( que por sinal ficou lindissssssssssima) e eu fiz a unha de gel francesa ( queria a de Tips, mas a madame das unhas estava um mau humor daqueles e me fez as unhas na maior má vontade e pronto ficou do jeito k eu não queria! enfim... pessoas e pessoas...... Minha amiga Cléo acabou por fazer depilação com linha... ai que coragggggemm... ela disse que doí, mas será que é uma dor mais suportável que a da cera? Hummm só fazendo para saber...
Já falei demais por hoje, então vamos lá as fotossssssss matar a curiosidade não é? 

 

Na entrada da Expocosmética no Porto...

 

Na primeira foto ( a esquerdaa) Eu e a Cléo experimentando extensões de rabo de cavalo... Amamos pena que não tinha o tamanho da minha cor... ( entenderam? kkkk) A Cléo ficou com o que ela esta experimentando que por sinal é lindo! arrasa amigaaa!! A segunda foto ( a esquerda tb) estava por ali passeando quando de repente ouço um sotaque Italianisso me chamando e eu assim o quuuuuuuue? quem me chama? quem quem? kkkkkk então o senhor me chamando.. vieni qui, vieni qui seduti sulla sedia... e eu meu Deus o que ele quer fazer comigo? kkk Tá bem tá bem sentei ali na cadeira super preocupada né e só ouço minha mãe falando o que vc vai fazer no cabelo da minha filha com essa tesouraaaaaa.. e eu pensei com meu coração a mil jesus amado não corte o meu cabelo kkkkkkk.... Quando dei por mim era apenas uma piastra com vários e diferentes penteados para o meu lindo Hair rs.. UFA! Na terceira foto vemos o resultado.... Na quarta e quinta eu e a mamis linda da minha vida e eu e minha querida amiga Cléo...

 

 Na primeira foto nós ali estamos fazendo a nossa lindaa sessão de Hidrolinfa...  terceira e quarta estamos ali fazendo as unhas... hehe

 Meu VipCard ;)

 1ª Na sessão Hidrolinfa, 2ª Na sessão da Cavitação, 3ª e 4ª resultado do cabelo ;) 

É isso ai amores espero que vocês tenham gostado e sorry pelo post enorme rs, me empolguei..
Beijoooooooooooocas!